Curso de Ergonomia - Postura Correta Frente ao Computador

Aprenda a evitar os principais problemas relacionados ao trabalho frente ao computador. Obtenha a postura correta!

4,2 ★ ★ ★ ★ ★ ★ (52 avaliações)
111 alunos
Iniciante
Criado por Samuel Heinrichs
Curso de Ergonomia - Postura Correta Frente ao Computador

Descrição

Título do curso:Curso de Ergonomia - Postura correta frente ao computador.

Aprenda a sentar corretamente frente ao computador, veja como evitar dores na coluna, dores na cabeça, LER/DORT, problemas de visão e outro problemas relacionados a maus hábitos frente ao computador. Tenha hábitos saudáveis não só em frente ao computador mas também em toda sua vida.

Conteúdo programático

Módulo Principal 8 aulas
Introdução à Ergonomia no Trabalho com Computador Visão geral dos problemas causados pelo trabalho prolongado no computador e objetivos do curso.
Introdução ao Curso de Ergonomia - Postura Correta Frente ao Computador Fundamentos sobre ergonomia e prevenção de problemas relacionados ao trabalho em computador.
Posição Correta ao Computador Aprenda a postura recomendada para trabalhar em frente ao computador com segurança.
Alongamento para fazer no intervalo de trabalho Introdução aos problemas ergonômicos e importância do alongamento no trabalho
Fortalecimentos e Dicas para uma Boa Saúde no Trabalho Dicas essenciais para manter a saúde e prevenir dores durante o trabalho com computador
Postura Correta Frente ao Computador Aprenda a posição ideal para trabalhar no computador e evitar problemas ergonômicos
Dicas para uma boa saúde no trabalho Aprenda hábitos simples para manter a saúde enquanto trabalha no computador.
Tratamento da coluna com RPG e Pilates Introdução aos principais problemas posturais no trabalho com computador e soluções preventivas.

Sobre o instrutor

SA

Samuel Heinrichs

8 cursos 1,3k alunos

Este curso possui suporte da Dóri IA

Tire dúvidas a qualquer momento e receba respostas baseadas no conteúdo do curso e no conhecimento do autor.

Avaliações dos alunos

4,2
★ ★ ★ ★ ★ ★
52 avaliações
Josiane Vieira de Paiva
★ ★ ★ ★ ★

é um curso muito bom onde ensina tudo direitinho sobre como se comportar no ambiente de trabalho e ensina passo a passo como fazer ginástica laboral. O ensino a distância é mais uma forma de ajudar as pessoas a se qualificarem de forma prática e segura. E o mais importante é que ao término da avaliação a pessoa pode ter um certificado em mãos quando aptas.

A
Antonio Carlos da Silva AVila
★ ★ ★ ★ ★

Excelente curso, boa compreensão de todos os conteúdos.

Luana Debiasi
★ ★ ★ ★ ★

O curso de ergonomia é muito bom. Vale a pena fazer o curso, o aprendizado é muito valido.

G
Giselle Marques Barbosa
★ ★ ★ ★ ★

Parabéns!

C
Camila Emanuele Silva Ferreira
★ ★ ★ ★ ★

Muito bom o curso! bastante explicativo e de fácil compreensão.

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