Curso Noções Básicas de Nutrição

Conhecer o que ingerimose como essa alimentação afeta nosso organismo, do ponto de vista nutricional, é fundamental para que se alcance umadietamais equilibrada e saudável. Em tempos em que os problemas de sobrepeso e outros distúrbios associados à nutrição são um problema de saúde pública mundial, o conteúdo do Curso Noções Básicas de Nutriçãoé essencial para a conquista e a manutenção da qualidade de vida.

Os alimentosfornecem a energia necessária para que nos mantenhamos vivos e saudáveis, e diante de uma gama imensa de componentes e produtos, muitas vezes é difícil saber quais os alimentos indicados para atender todas as necessidadesdo nosso organismo.

Esse processo natural, o da alimentação, pode se tornar um problema, tanto quando as quantidades de calorias são excessivas, quando há a falta ou insuficiência de nutrientes, proteínase vitaminas.O curso se propõe exatamente a orientar e esclarecer as dúvidas tanto de profissionais da áreas, como de pessoas leigas, que buscam uma alimentação mais saudávele seus consequentes benefícios, favorecendo a longevidadee a qualidade de vida a partir da nutrição.