Curso de Meditação

Você tem tempo de meditação e concentração? Não se estresse com a correria do dia a dia! Este curso vai mostra como é fácil sentir paz e tranquilidade em poucos minutos, com apenas um exercício diário.

4,6 ★ ★ ★ ★ ★ ★ (5 avaliações)
42 alunos
Iniciante
Criado por Roseli de Lima Dias
Curso de Meditação

O curso desenvolverá no aluno a capacidade de:

A capacidade de concentração
o despertar da consciência
como fazer para despertar a consciência
A prática da meditação
O objetivo da meditação
identificar os defeito da ira
meios para acabar com a ira
selecionar os pensamentos

Descrição

Este curso foi elaborado para que possamos melhorar nosso auto-desenvolvimento e a auto-observação de tudo que nos cerca, isto nos trará melhor desenvoltura na nossa vida pessoal e profissional. Não é um curso místico; e sim prático e funcional.

Cada dia mais as empresas adotam este tipo de técnica para melhorar o desempenho dos seus colaboradores, porque o estresse do dia a dia faz com que o desempenho pessoal fique muito baixo e a falta de concentração atrapalha muito.

Ter capacidade de concentração é essencial para colher resultados na prática.

Conteúdo programático

Módulo Principal 10 aulas
O nível do Ser Conhecer as duas linhas da vida a horizontal e a vertical.
Como Meditar - Tecnicas fáceis e excelentes para serenar a mente. Muito simples e de benefícios sem precedentes. Pratico há anos!!! .
Tecnicas Básicas de Meditação para serenar a mente.
O Venerável mestre budista Thubten Lhundrup ensina técnicas básicas de meditação por meio da respiração, uma das melhores técnicas meditativas para iniciantes.
O terrível defeito da ira O defeito da ira pode, sozinho, desgraçar por completo a vida de uma pessoa. Apreenda a lidar com ele.
A concentração – como desenvolvê-la Devemos aprender a foca nossa concentração,para isto devemos apreender que só podemos fazer uma coisa de cada vez, e quando estivermos fazendo uma atividade devemos ter toda nossa atenção voltada somente a ela.
A tagarelice interior e a canção psicológica O ser humano costuma ter inúmeros pensamentos, nossa mente não consegui ficar um minuto sequer sem pensar e isto nos causa um mal imenso porque não conseguimos foca nosso pensamento em nada. Neste caso devemos apreender a da morte psicológica neste tipo de pensamentos desgastantes, para foca só nos pensamentos que seja conveniente no que estamos fazendo.
O despertar da consciência A pessoa deve ter a consciência desperta, porque muitas vezes fazemos algo pensando em outras coisas, isto faz com quer nos esforçamos mais e acabamos muito mais desgastados.
A pessoa de consciência desperta consegue recordar sem esforço as suas existências anteriores, assim como conhecer também seu próprio destino, ter percepções e faculdades extraordinárias e ainda muito mais.
A Meditação A meditação nada mais é que um momento que reservamos para encontra a nossa paz interior, um momento que reservamos para conhecer o caminho que escolhemos, se é isto mesmo que desejamos para a nossa vida, o momento da meditação nos ajuda ver se este é realmente o caminho que desejamos seguir.
MANTRA-OM NAMAHA SHIVAY-VYANAH - Fundamentos da Meditação e Despertar da Consciência Compreenda os níveis do Ser, elimine a ira, desenvolva concentração e desperte a consciência através da meditação.
Relaxamento profundo Video com audio para fazer relaxamento profundo e ao mesmo tempo meditacao...para quem quer se conhecer melhor!!!!!
Fundamentos da Meditação e Despertar da Consciência Compreenda os níveis do Ser, controle da ira, concentração e o despertar da consciência através da prática meditativa.

Sobre o instrutor

RO

Roseli de Lima Dias

9 cursos 1,4k alunos

Bacharel em Administração.

Este curso possui suporte da Dóri IA

Tire dúvidas a qualquer momento e receba respostas baseadas no conteúdo do curso e no conhecimento do autor.

Avaliações dos alunos

4,6
★ ★ ★ ★ ★ ★
5 avaliações
G
Grasieli Vedovato Rodrigues
★ ★ ★ ★ ★

Eu adorei o curso é muito simples e de facil linguagem. Recomendo com certeza!

C
Conceicao Silva
★ ★ ★ ★ ★

Esse curso me ajudou a ganhar equilíbrio e paz,para o meu dia a dia e ajudar as pessoas em minha volta,forma de ensino prático e muito esclarecedora,qualidade cinco estrelas.

L
Lais Casagrande Nogueira
★ ★ ★ ★ ★

Curso é ótimo. Foi importante realizá-lo pois aprendi a ter auto-controle e posso realizar as tarefas do cotidiano com muito mais calma e atenção no que estou fazendo.

T
Thais Dantas Sarmento
★ ★ ★ ★ ★

Podemos dizer que são várias dicas de como ''ajudar a combater'' os defeitos que temos e que muitas vezes agimos mecanicamente e não percebemos o quão nossa mente está conturbada.
A meditação ajuda a silenciar e tranquilizar a mente trazendo muitos benefícios

M
Mabio Sobrinho Moreira Viana
★ ★ ★ ★ ★

Gostei muito de ter feito este curso, pois agora vejo o mundo de outra forma. Aprendi a ver e aceitar as pessoas como elas realmente são. Estou satisfeito com o material e a didática de ensino de vocês. Mudei minha forma de pensar e agir diante dos obstáculos e desafios que a vida nos apresenta. Parabéns e obrigado!

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