Nutrição Gestacional

Este curso de Nutrição Gestacional oferece uma visão abrangente sobre os cuidados nutricionais necessários durante a gravidez e a lactação. Os participantes aprenderão a importância de uma alimentação equilibrada para garantir o desenvolvimento saudável do bebê e a saúde da mãe, explorando desde os conceitos básicos de nutrição até as necessidades específicas da gestante.

Avaliação: 4,8 de 5 estrelas (47 avaliações).
220 alunos
Iniciante
Criado por Ensino Nacional
Nutrição Gestacional

O curso desenvolverá no aluno a capacidade de:

Reconhecer as necessidades nutricionais específicas da gestação e como supri-las
Identificar as principais deficiências nutricionais da gravidez e as devidas correções
Compreender os benefícios do aleitamento materno para a mãe e o bebê
Explicar o conceito dos primeiros mil dias e sua importância para a saúde futura
Distinguir alimentos diet e light para fazer escolhas conscientes
Planejar uma alimentação vegetariana equilibrada
Avaliar o valor nutricional de combinações como o arroz com feijão
Relacionar a nutrição materno-infantil com o envelhecimento saudável

🧠 O que você vai lembrar deste curso

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Descrição

O curso de Nutrição Gestacional aborda de forma completa os cuidados nutricionais para mulheres grávidas e lactantes. Os alunos terão acesso a informações detalhadas sobre as necessidades nutricionais na gestação, os riscos associados à desnutrição e obesidade durante a gravidez, e orientações nutricionais essenciais para garantir um crescimento fetal saudável.

Além disso, o curso explora os cuidados alimentares durante a lactação e os impactos a longo prazo de uma nutrição adequada, desde a gestação até o envelhecimento. Com enfoque em práticas nutricionais seguras e eficazes, este curso é fundamental para profissionais de saúde e gestantes.

O que você vai aprender neste curso:

✔ Conceitos básicos de nutrição e sua importância durante a gravidez

✔ Necessidades nutricionais na gestação e o impacto no desenvolvimento fetal

✔ Riscos associados à desnutrição e obesidade na gravidez

✔ Cuidados nutricionais do aleitamento materno até o envelhecimento

✔ O que evitar na alimentação durante a gravidez

Conteúdo programático

Conteudo do Curso 18 aulas
Conceitos Básicos de Nutrição No módulo Conceitos Básicos de Nutrição você conhecerá diversos conceitos e termos da nutrição, como carboidratos, proteínas, gorduras, calorias e nutrientes.
Nutrição na Gravidez O módulo Nutrição na Gravidez mostrará as mudanças que são necessárias na alimentação da mulher gestante e qual o papel do nutricionista nesta etapa.
Aleitamento Materno: Guia Completo para Mães e Bebês Neste módulo você encontrará um guia completo sobre o aleitamento materno, e poderá sanar suas dúvidas e preocupações, com dicas claras e precisas.
Noções de Saúde: Sistema de Saúde Suplementar no Brasil Conhecer as características e as regras de funcionamento desse tipo de serviço é fundamental para uma escolha adequada ao perfil do interessado e de sua família.
Guia Nutricional No módulo guia nutricional você aprenderá qual a importância de se alimentar da maneira correta e quais os benefícios e malefícios certos alimentos podem trazer.
Nutrição - Aves Neste módulo você aprenderá diversas receitas de aves e dicas de preparo, para incrementar o seu cardápio. Veja como escolher os ingredientes certos para suas receitas.
Diet e Light: Entenda as Diferenças e Faça Escolhas Conscientes Neste módulo você aprenderá as diferenças entre alimentos light e diet e terá acesso a diversas receitas, todas elas com baixo valor calórico para sua dieta.
Entradas e Saladas Neste módulo você verá um série de receitas de saladas e pratos de entradas, todas super saudáveis e fáceis de fazer, tudo sem perder o sabor dos alimentos.
Peixes e Frutos do Mar: Nutrição, História e Receitas Neste módulo você terá acesso a diversas receitas envolvendo peixes e frutos do mar, além de aprender técnicas de corte, seleção dos ingredientes e preparo do prato.
Nutrição - Massas No módulo de massas você aprenderá sobre esta parte da culinária, conhecendo a sua história e entendo as características dos diversos tipos de massas, além de receitas.
Alimentação Vegetariana: Guia Completo No módulo de alimentação vegetariana você aprenderá quais são os benefícios desta dieta, a quem se destina e os tipos de nutrientes que elas possuem, além de receitas.
Nutrição - Carnes: Guia Completo sobre Consumo, Tipos e Preparo Neste módulo você estudará a história da carne e conhecerá os aspectos nutricionais referentes ao alimento, entendo o porquê dele ser tão importante para nossa dieta.
Comidas Brasileiras: Uma Jornada pela Diversidade Cultural e Regional Neste módulo você conhecerá sobre a culinária brasileira, conhecendo um pouco da sua história e os principais pratos típicos das mais diferentes regiões do Brasil.
Risotos e Acompanhamentos: Tradições Culinárias que Transformam a Mesa Neste módulo você aprenderá sobre o risoto e seus acompanhamentos. Você conhecerá a história do prato, dicas de preparo e terá acesso a receitas envolvendo o prato.
Sobremesas: História, Ingredientes e Receitas Este módulo abordará o mundo das sobremesas, trazendo ao aluno um pouco da sua história e diversas receitas com sobremesas de todos os níveis de dificuldade.
Churrasco: Tradição e Cultura Gastronômica Brasileira No módulo de churrasco você conhecerá a história desta popular culinária brasileira e terá acesso a dicas e receitas para preparar um verdadeiro churrasco.
Os primeiros mil dias e a saúde futura Descubra por que os primeiros mil dias de vida moldam a saúde para sempre e como agir desde a gestação.
Nutrição adequada e envelhecimento saudável Descubra como a alimentação na gravidez molda a saúde da mãe e do filho por décadas.

Pré-requisitos

Nenhum conhecimento prévio é necessário. O curso parte dos conceitos básicos de nutrição e é acessível a qualquer pessoa interessada no tema. Basta ter interesse por alimentação saudável, especialmente durante a gestação, o aleitamento e a primeira infância.

Para quem é este curso

Gestantes, mães e familiares que acompanham a gravidez e a primeira infância, além de interessados em nutrição materno-infantil e alimentação saudável, sem exigir formação prévia na área.

Sobre o criador de conteúdo

Ensino Nacional

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652 cursos 745,2k alunos

Este curso possui suporte da Dóri IA

Tire dúvidas a qualquer momento e receba respostas baseadas no conteúdo do curso e no conhecimento do autor.

Avaliações dos alunos

4,8 47 avaliações
Leandro Indio Carlos Martins Leandro Indio Carlos Martins

Um curso interessante.

Isis Tainá Rodrigues da Silva Isis Tainá Rodrigues da Silva

Um curso legal e agradável ameii🤍

Maria Luana Targino Da Silva Maria Luana Targino Da Silva

Achei uma ótima explicação
Uma ótima aula

Adrieli Dallacqua Strizer Adrieli Dallacqua Strizer

Achei o curso muito bom.

S
STEFANIA NOBRE DOS SANTOS

otimo descriçao muito boa e faço de aprende com magens muito boa

Sofia Brito Lima de Araújo Sofia Brito Lima de Araújo

Ótimo curso, fácil leitura e compreensão.

A
Ana Amalia Cover De Pizzol

Muito bom, super explicado e com bastante informações, adorei!

V
Viviane Patrícia da Fé de Santana

Me fez adquirir vários conhecimentos

M
Melissa Coelho da Silva

?timo!

J
Jaqueline Alves Costa do Nascimento

Foi interessante

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