Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
Habilidade da BNCC · Educação Física · 8º e 9º ano
EF89EF10 Educação Física · 8º e 9º ano
Experimentar e fruir um ou mais tipos de ginástica de conscientização corporal, identificando as exigências corporais dos mesmos.
- Etapa
- Ensino Fundamental
- Componente
- Educação Física
- Unidade temática
- Ginásticas
- Objetos de conhecimento
Como aprender
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Habilidades vizinhas
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Discutir as transformações históricas dos padrões de desempenho, saúde e beleza, considerando a forma como são apresentados nos diferentes meios (científico, midiático etc.).
Construir, coletivamente, procedimentos e normas de convívio que viabilizem a participação de todos na prática de exercícios físicos, com o objetivo de promover a saúde.
Problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de medicamentos para a ampliação do rendimento ou potencialização das transformações corporais.
Diferenciar exercício físico de atividade física e propor alternativas para a prática de exercícios físicos dentro e fora do ambiente escolar.
Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico e discutir como a prática de cada uma dessas manifestações pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.
De onde vem o que você lê aqui
- Texto da BNCC: a Base Nacional Comum Curricular é ato oficial do Estado brasileiro (Lei 9.610/98, art. 8º, IV) — fora da proteção autoral. Reproduzimos as habilidades literalmente, sem reescrever uma palavra.
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Dados estruturados:
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licença CC BY 4.0
· versão
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